Datum:
10 januari 2019
Door:
Joas
Delen

Beginnen met wielrennen, deel 4: racefiets onderhoud

Help! Een racefiets! Als je voor het eerst op de racefiets stapt is het onvermijdelijk een beetje eng. Je zit anders op de fiets, de fiets voelt heel anders en stuurt heel anders en dat is even wennen. In een serie blogs met de belangrijkste tips voor beginnende wielrenners leggen we je de basics uit, zodat jij veilig en prettig de weg op kan en maximaal plezier gaat hebben van je eerste racefiets, alleen of met je vrienden. Deel 4: racefiets onderhoud

Je hebt een fiets gekocht en je eerste rondjes gefietst. Mooi! Maar na vijf rondjes hoor je het ineens: een krakende ketting. En dat terwijl je fiets nog gloednieuw is. Helaas, dit soort dingen kunnen als je een racefiets hebt zomaar gebeuren: een racefiets is nu eenmaal geen stadsfiets en vraagt wat meer onderhoud. Heel veel dingen kun je gelukkig zelf doen. We zetten de belangrijkste kleine klusjes die iedereen zelf kan doen voor je op een rij.

Controleer je fiets voor elke rit

Je maakt op een racefiets makkelijk snelheid. Ook als je pas net begint met wielrennen ga je vaak al harder dan je denkt. Het is daarom belangrijk om je materiaal goed op orde te hebben en vóór elke rit je fiets even kort na te lopen. Let daarbij in ieder geval op deze vier zaken:

  • Controleer je remmen. Staan ze niet te ver open en lopen ze niet aan?
  • Check je wielen. Zitten ze nog vast en recht? Loopt er niets aan? Laat je voor- en achterwiel een keer stuiteren om te horen of er niet iets rammelt dat niet hoort te rammelen – je ketting hoor je dan natuurlijk wel klapperen.
  • Controleer je banden. Zijn ze nog op spanning? Is het loopvlak nog goed? Zitten er geen steentjes of stukjes glas in de band, waar je straks lek op kan rijden?

Vervang op tijd je banden

Hoelang je banden meegaan is afhankelijk van verschillende factoren, waaronder:

  • Het gebruikte rubber: een duurdere wedstrijdband is vaak slijtagegevoeliger dan een goedkopere trainingsband.
  • Het gewicht van de berijder: als je zwaarder bent wordt met name de achterband zwaarder belast.
  • De bandenspanning: als je met een lagere bandenspanning fietst (wat meer comfort geeft) slijten je banden wat sneller.

Het is belangrijk om je banden op tijd te vervangen. Een versleten band gaat een stuk sneller lek en verliest op een gegeven moment ook grip. Ook zal de band ‘vierkant’ worden: als je rechtdoor fietst wordt de rolweerstand een stuk groter, als je door een bocht fietst heb je minder grip. Ook als je niet zo heel veel kilometers maakt zal de band op een gegeven moment moeten worden vervangen, omdat deze na verloop van tijd uitdroogt en wordt aangetast door bijvoorbeeld UV-straling in zonlicht.

versleten bandZo ver moet je het dus niet laten komen...

Niet elk kraakje komt uit je trapas

Veel fietsers zijn geneigd om een tikje of een kraakje te lokaliseren in hun trapas, en zo klinkt het vaak ook. Schijn bedriegt echter: je frame kan werken als een klankkast, waardoor je geluiden hoort bij je trapas die ergens anders worden geproduceerd... Vaak zit een kraakje bijvoorbeeld in een boutje dat even gesmeerd moet worden, bijvoorbeeld bij het zadel, bij het stuur of bij de kettingbladen.

Of een kraakje misschien bij je zadel of zadelpen te lokaliseren valt kun je eenvoudig checken door even uit het zadel te komen en op de pedalen te gaan staan. Hoor je niks meer? Dan weet je dus dat het in je zadel of zadelpen zit. Andersom kan ook: beweeg een beetje heen en weer op je fiets terwijl je stopt met trappen. Is het kraakje nog steeds hoorbaar? Dan zit het dus niet in je trapas/aandrijflijn.

Een schone fiets is een stille fiets

Heel veel piepjes en kraakjes kun je verhelpen door je fiets goed schoon te houden. Bijvoorbeeld vuil aan de derailleurwieltjes kun je soms voelen als een tik wanneer je de pedalen ronddraait. Een schone ketting en derailleur zorgen ervoor dat je fiets soepeler loopt en voorkomen nare geluidjes en schakelproblemen. En met schone remblokjes/remschijven maken je remmen minder herrie en gaan ze ook langer mee. Het is daarom zaak om je fiets regelmatig schoon te maken. Reken voor het gemak een schoonmaakbeurtje na elke 300 kilometer, of eerder wanneer je fiets vies is geworden door slecht weer.

Lees hier ons blog over het schoonmaken van je fiets.

Geef je fiets op tijd een beurt

Wanneer je een nieuwe fiets hebt gekocht is het belangrijk om deze na zo’n 1000 km (en dat is sneller dan het lijkt) een eerste beurt te laten geven. De fiets is voor het eerst blootgesteld aan jouw trapkracht en zal daarom moeten worden nagelopen. Het is belangrijk dat de derailleur opnieuw wordt afgesteld, de spaken op spanning worden gezet en alle boutjes nog een keer goed worden aangedraaid.

 Doe dit zelf of maak hier een afspraak in onze werkplaats.

Vervang op tijd je ketting

De ketting van je fiets moet je natuurlijk goed schoonhouden en smeren, maar ook op tijd vervangen. Een ketting rekt tijdens het gebruik langzaam een beetje uit. Een ketting gaat normaal gesproken tussen de 1500 en 3000 km mee (als je doorfietst met slecht weer zal de ketting wat sneller slijten dan wanneer je een mooi-weer-fietser bent). Wanneer je de ketting te lang blijft gebruiken slijten de kransjes van je cassette sneller in. Als je dan later alsnog je ketting vervangt slaat deze over op de cassette, die je dan ook moet vervangen. Dat kun je voorkomen door tijdig je ketting te vervangen. Je kunt met een kettingtool eenvoudig meten of je ketting al aan vervanging toe is.

Zit je lekker? Afstelling is alles

Het is voor veel beginnende wielrenners even wennen om voorover gebogen op een racefiets te zitten. Dat is normaal. Zit je echt niet lekker en krijg je bijvoorbeeld last van je knieën of je rug, dan kan het zijn dat je de afstelling van jouw fiets voor jouw lichaamsafmetingen en houding nog moet (laten) aanpassen. Dit kun je laten doen bij ons in de winkel, maar je kunt zelf ook eenvoudig het een en ander aanpassen. Pas de afstelling altijd aan in kleine stapjes, tot je de fiets hebt zoals je fijn vindt.

Kijk hier op het blog van onze bikefitters over de vier meest gehoorde klachten en wat je hier zelf aan kunt doen.

fiets beurtEen schone fiets is een stille fiets...

Meer weten? 

Heb jij naar aanleiding van deze blog vragen? Stel ze gerust!
Mail: info@12gobiking.nl  / Bel: 0182-621850  / Whatsapp: 06-19922445

Volg ons ook op social media.
Facebook: @12gobikingbv / Instagram: @12go_biking / Strava: @12GO Biking

 

Meer Lezen ?