E-bike Test- en Koopdagen ›

Toggle Nav
Winkelwagen
Gels

Gels

Gels geven snelle energie en zorgen ervoor dat de koolhydraten die je verloren bent tijdens je prestatie worden aangevuld. Zo voorkom je niet alleen een hongerklop maar heb je alle energie om de optimale prestatie te kunnen leveren. De gelletjes zijn ideaal omdat je ze eenvoudig mee kan nemen in je achterzakje en omdat je geen water nodig hebt om ze tot je te nemen.

Filters
Tonen als Foto-tabel Lijst

17 producten

per pagina
2,79
2,-
2,99
12,99
2,25
Vanaf 1,43 2,39
2,79
1,-
15,99
16,99
Vanaf 1,- 2,39
Waardering:
93%
52,99 57,36
49,99 67,-
26% korting
24,99 28,75
Waardering:
100%
18,99 21,99
49,99 52,56
Vanaf 2,29 3,25
Tonen als Foto-tabel Lijst

17 producten

per pagina

Gels geven snelle energie en zorgen ervoor dat de koolhydraten die je verloren bent tijdens je prestatie worden aangevuld. Zo voorkom je niet alleen een hongerklop maar heb je alle energie om de optimale prestatie te kunnen leveren. De gelletjes zijn ideaal omdat je ze eenvoudig mee kan nemen in je achterzakje en omdat je geen water nodig hebt om ze tot je te nemen.

Lees verder...

Klantenservice banner

Telefoon icon 0182-621850


12GO Biking steunt Bikes4Africa

Bikes4Africa steunt fietsgerelateerde projecten in Afrika. Doneer je oude fiets en steun het goede doel.
Lees meer over Bikes4africa.

Gebruik voeding

Voor het sporten heb je vooral een goede basis nodig. Een gelletje van tevoren kan helpen. Neem dan een gelletje met isomatulose; dit heeft als voordeel dat de glucose in het bloed veel minder snel stijgt dan bij andere suikers, zodat je geen piek in je bloedsuikerspiegel krijgt.

Tijdens het sporten kies je voor isotone of hypotone sportvoeding. Een gelletje of reepje is makkelijk mee te nemen. Ook kan je een schepje poeder in je bidon doen.

Na het sporten vraagt je lichaam om herstelvoeding. Hiervoor kan je hypertone sportdrank gebruiken, omdat daarin meer koolhydraten zitten dan in je eigen lichaamsvocht. Een herstelreep of hersteldrank is soms nóg beter, omdat de koolhydraten in die producten aangevuld worden met eiwitten, essentieel voor de opbouw en het herstel van je spieren.

Met cafeïne

Cafeïne zorgt voor extra scherpte in de prestaties. Daarom wordt er in de finale van koersen vaak gebruik gemaakt van reepjes en gels met toegevoegde cafeïne. Denk er hierbij wel aan dat je het op tijd inneemt, omdat de waarden na 30 tot 60 minuten na inname ideaal zijn. Wees wel voorzichtig met het gebruik van cafeïne, overmatig gebruik kan leiden tot ongewenste effecten op lichaam en geest.