Advies van een expert?
Isotone sportdrank
Als je bent zoals de meeste fietsers, ben je altijd op zoek naar manieren om je prestaties op de fiets te verbeteren. Een eenvoudige manier om dit te doen is ervoor te zorgen dat je goed gehydrateerd bent tijdens je ritten. Daarom kiezen veel fietsers ervoor isotone sportdranken mee te nemen op de fiets. Isotone dranken zijn ontworpen om snel de vloeistoffen en elektrolyten aan te vullen die je lichaam tijdens het sporten verliest. Ze kunnen ook helpen je energieniveau te verhogen en je mentale focus te verbeteren.
Bekijk direct: Hypertone sportdranken | Hypotone sportdranken | Sportdrankpoeders
Lees verder...
14,99
27,49
45% korting
Vanaf
2,79
3,49
Vanaf
8,99
11,25
14,50
Vanaf
9,99
11,49
14,99
17,95
16% korting
23,99
26,50
9% korting
15,95
Vanaf
9,99
13,95
22,99
12GO Biking steunt Bikes4Africa
Bikes4Africa steunt fietsgerelateerde projecten in Afrika. Doneer je oude fiets en steun het goede doel.
Lees meer over Bikes4Africa.
Filteren
Selectie verfijnen
Gebruik voeding
Voor het sporten heb je vooral een goede basis nodig. Een gelletje van tevoren kan helpen. Neem dan een gelletje met isomatulose; dit heeft als voordeel dat de glucose in het bloed veel minder snel stijgt dan bij andere suikers, zodat je geen piek in je bloedsuikerspiegel krijgt.
Tijdens het sporten kies je voor isotone of hypotone sportvoeding. Een gelletje of reepje is makkelijk mee te nemen. Ook kan je een schepje poeder in je bidon doen.
Na het sporten vraagt je lichaam om herstelvoeding. Hiervoor kan je hypertone sportdrank gebruiken, omdat daarin meer koolhydraten zitten dan in je eigen lichaamsvocht. Een herstelreep of hersteldrank is soms nóg beter, omdat de koolhydraten in die producten aangevuld worden met eiwitten, essentieel voor de opbouw en het herstel van je spieren.
