Onze winkel is open

Menu
Datum:
6 mei 2020
Door:
Sanne
Delen

Fietskleding voor beginners. Wat heb je nodig?

Hallo nieuweling, welkom in de wereld van fietsen! Je hebt net je racefiets gekocht en bent super enthousiast om je eerste kilometers te maken. Maar met alleen een racefiets ben je er nog niet.  Naast een bidon, pompje, zadeltasje en reservebandje is er enorm veel aan fietsaccessoires te koop zodat jij plezierig je rondjes kunt rijden.

Een fietsoutfit kun je zo duur en comfortabel maken als je zelf wil. Wij gaan het met je hebben over je kleding, want met een sportbroek en een t-shirt zit je natuurlijk niet als een echte wielrenner op de fiets.

Helm

Maar we beginnen met de aanschaf van het meest essentiële: de helm. Ook al ga jij eerst in je eentje een klein rondje fietsen op een niet al te hoge snelheid, een val met 20km/uur kan al voor ernstig hersenletsel zorgen als je op je hoofd valt. Het belangrijkste bij het kopen van je helm is de pasvorm. Probeer verschillende modellen en kies een die prettig op jouw hoofd voelt en goed ventileert zodat de warmte makkelijk weg kan.

Wil je zo veilig mogelijk op de fiets zitten en heb je daar wat meer geld voor over, ga dan voor een helm met MIPS of WAVECELL. Beiden is een veiligheidssysteem aan de binnenkant van de helm dat de klap beter kan opvangen en volgens wetenschappelijk onderzoek het letsel aan je hoofd kan beperken.

Fietsbroek

Meteen na het uitzoeken van je helm ga je voor een fietsbroek. Waarom? Ga een rondje fietsen zonder fietsbroek en je zult de eerste week je zadel verafschuwen. De fietsbroeken zijn er in veel soorten en prijzen. Ben je bereid iets meer uit te geven dan zal de zeem nog beter ventileren, minder schuren en zorgen voor een goede ondersteuning van je zitbeenderen. Het verschil in prijs zit hem ook in de kwaliteit van de stof van de broek zelf. Schijnt je broek bijvoorbeeld door en zijn je bretels comfortabel genoeg?

Als beginneling moet je wennen aan de hardheid van je zadel. Een degelijke fietsbroek zal je rit echt een stuk prettiger maken. Broeken van Bioracer, AGU en CRAFT zijn prijs-kwaliteit heel goed om mee te starten. CRAFT maakt gebruik van 3 verschillende kwaliteiten zeem, C1-C2-C3, waarbij de C1 geschikt is voor fietsritten van minimaal 4 uur of langer en een C3 goed is als je begint met 1 of 2 uurtjes. Het allerbeste is om een aantal verschillende modellen te passen. Ieder merk heeft een andere leverancier van zeem. De zeem van het ene merk is dan ook niet slechter dan het ander maar kan wel gebruik maken van een ander materiaal voor ondersteuning. Hierdoor kan de een steviger aanvoelen en de ander zachter.

Laatste tip: Draag geen ondergoed onder je fietsbroek, het zorgt alleen irritatie. Het zal in het begin wat vreemd zijn maar door ondergoed zullen de naden tussen je billen en korten broek gaan schuren en het vocht kan niet goed worden afgevoerd.

Fietsbroek voor dames

Ook dames gaan voor een korte fietsbroek. Als je de goede maat hebt zul je echt geen last hebben van striemende randen die in je bovenbenen drukken. Je kunt gaan voor een short zonder bretels of een bibshort met bretels. Gelukkig wordt er bij veel fietsbroeken rekening gehouden met de positie van de bretels over je bovenlichaam. Nu is een veelgehoorde opmerking dat bretels vervelend zijn als je naar het toilet moet. Je zult inderdaad eerst je shirtje uit moeten doen (net als de mannen overigens) alvorens de bretels uit kunnen.

Een voordeel is wel dat de broek een stuk beter op zijn plek blijft zitten en je zeem zo weinig mogelijk zal bewegen en schuren. Ben je toch sceptisch? Bioracer heeft een bibshort ontworpen voor dames waarbij ze een rits aan de achterkant hebben gemaakt zodat je broek makkelijk uit kan, zonder je shirtje uit te hoeven doen. Innovatief en door onze vrouwelijke verkoopadviseurs getest en bewezen dat het werkt!

Fietsshirt

Ook voor je bovenlichaam is het fijner fietsen met een fietsshirt dan met een klassiek t-shirt. Een normaal t-shirt zal gaan wapperen, zorgen dat de wind eronder komt en je lijf niet goed beschermen tegen kou danwel zorgen dat je zweet goed wordt opgenomen en afgevoerd. (Voor extra warmte of verkoeling koop je een baselayer die je onder je fietsshirt draagt.). De langere achterkant beschermd je tegen opspattend water van de wielen en de kortere voorkant zit niet in de weg tijdens het fietsen. Door de zakjes achterop kun je makkelijk dingen meenemen.

Er is een enorm aanbod aan fietsshirts, van basic tot retro of Italiaans. Wielrennen is een sport waar steeds meer aandacht wordt besteedt aan het uiterlijk. Ieder fietsmerk komt met de mooiste prints en kleurcombinaties waardoor je je hele fietsgarderobe op elkaar kunt afstemmen door bijpassende kleuren sokken, helm en handschoenen. Is het jouw droom om er als een prof uit te zien? Ga dan voor ons eigen 12GO Biking wielertenue, inclusief matchende sokken. Je zit gegarandeerd gelikt op je fiets!

Fietsbril

Ook al staat je eigen, normale zonnebril heel goed, met fietsen is het niet handig. Met een speciale bril, die er ook modieus uitziet, heb je geen last van glazen die beslaan of een bril die afzakt. Ook als de zon niet schijnt is een fietsbril handig. Het voorkomt dat er vliegjes en zand in je ogen komt. De meeste brillen worden dan ook geleverd met verschillende kleuren glazen zodat je kunt wisselen, aangepast aan het weer buiten.

Supertip: Draag je bril over de bandjes van je helm. Mocht je op de een of andere manier ten val komen dan kan je bril van je hoofd af vliegen en wordt de bril niet in de gezicht gedrukt, wat akelig letsel op kan leveren.

Fietsschoenen

Veel klanten in de winkel die hun eerste racefiets kopen vinden het erg spannend om vast te gaan klikken in het pedaal. Een racefiets wordt niet geleverd met pedalen zodat jij de keuze hebt hoe jij wilt gaan fietsen. Kies je dus voor een normale flat pedal of een klikpedaal.

Ben je vastbesloten om het meteen goed te doen dan heb je schoenen nodig met een plaatje om vast te kunnen klikken. Ook daar is een enorm aanbod in. Wil je klittenband of meteen een schoen met een vastdraai systeem zodat je schoen perfect om je voet aansluit. Wil je een composiet zool of carbon? Vanzelfsprekend verschillen de prijzen tussen een startersschoen en een (semi-)prof schoen. Het allerbeste zou zijn om in de winkel te komen passen. Nu is dat niet altijd mogelijk en is het online shoppen en retouren tegenwoordig een eitje. Weet wel dat ieder merk anders valt qua maat zowel in lengte als in breedte.

Hieronder staan een aantal merken en de kenmerken van de schoen. Dit is gebaseerd op kennis en ervaring van onze verkoopadviseurs.

Northwave

Verkrijgbaar in een instapschoen tot een semi-prof schoen. Het materiaal van de schoen is iets stugger. Valt qua schoenleest het breedst van alle schoenmerken. Een veel gekochte schoen door zowel renners op de racefiets als op de MTB.

Bontrager

Bontrager is, als dochterbedrijf van TREK, een grote speler in de fietswereld. Ze maken goede schoenen die veel verkocht worden en verkrijgbaar zijn in een instapschoen tot een semi-prof schoen. De schoen heeft een normale pasvorm en valt relatief gezien iets smaller dan de NorthWave. Doordat de stof van de schoen wat soepeler is voelt hij wat zachter aan aan de binnenkant en past hij prettig aan je voet.

Shimano

Shimano is het meest gespecialiseerde en gekende merk in de fietswereld door hun productie van fietsonderdelen. Maar het Japanse merk beperkt zich niet alleen tot de technische onderdelen, ook kleding en voornamelijk schoenen zijn een specialiteit. Niet voor niks rijden veel profrenners, waaronder Mathieu van der Poel of team Jumbo-Visma met Shimano raceschoenen rond.

Shimano valt klein en smal. Heel belangrijk dus om daar rekening mee te houden. Koop deze schoen niet als je brede voeten hebt. Heb je een smalle voet koop dan wel een maat groter dan de schoenmaat die je gewend bent. Wil je het zekerde voor het onzekere nemen, kom dan naar de winkel en laat onze verkoopadviseurs je helpen.

Accessoires

Wanneer je de basis op orde hebt, dus helm, broek, shirt en schoenen, is het tijd voor de kleinere maar stuk voor stuk nuttige kleding die je nodig hebt.

Sokken

Om te beginnen met de sokken. Niets zo vervelend als naadjes aan de rand van je kleine teen, koude voeten wanneer de temperaturen dalen of soppende voeten wanneer het zomer is. Sokken zijn zonder dat je erbij stil staat gewoonweg belangrijk. Het materiaal waar de sok van gemaakt is zorgt voor optimaal comfort tijdens het fietsen.

Arm-en beenstukken

De periode waarin je arm-of beenstukken nodig hebt is eigenlijk de lekkerste periode om te fietsen. Het voor –en najaar biedt heerlijke temperaturen, niet te warm en niet te koud. Wat kleding betreft is het dan wel wat lastiger om te beslissen wat je aan trekt, want zal je het dan ook niet te warm of juist te koud krijgen met je outfit. Voor dit dilemma zijn er armstukken en beenstukken gemaakt. Makkelijk om aan te trekken ’s ochtends voor je vertrekt en de kou hangt nog in de lucht en ook net zo goed weer uit te trekken als het zonnetje daadwerkelijk gaat doorbreken. Bovendien zijn ze klein op te rollen en makkelijk mee te nemen in het zakje op je rug. Net iets prettiger dan een jasje.

Arm-en beenstukken zijn ook verkrijgbaar in een gevoerde variant tegen de vrieskou of waterafstotend om je droog te houden bij een bui. Ideaal als je geen lange broek wilt dragen.

Welke kleding bij welke temperatuur?

De meest gestelde vraag over kleding is welke kleding je bij welke temperatuur aan trekt. Daar is geen eenduidig antwoord op te geven. De ene wielrenner kan nu eenmaal beter tegen de kou dan de ander en wat betreft comfort op de fiets zal de ene persoon meer zitvlees ontwikkelen dan de ander. Wil je ons advies hier over weten, lees dan ons blog over welke kleding je moet dragen bij welke temperatuur.

Meer Lezen ?